SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p max

  • [...] Na drugi cykl win+prop I na trzeci jeszcze bym pomyślał, ale to juz bardziej interesowała by mnie czysta masa, tak jak po winku i propie I chciałbym sie z tym wyrobić maxymalnie do końca czerwca, zeby ten trzeci cykl juz byl skonczony Jakie przerwy robic, czy np jak wezme miesiąc mete, to czy po miesiącu przerwy moge już zrobić kolejny [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2009-07-09 00:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos suplement Anabol Max?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bral ktos suplement Anabol Max? z tego co czytalem to super suplement ale wiadomo jak to jest reklamuja zeby kupowac. WIec prosze was o pomoc

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11497 Data: 2008-10-26 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z turnieju. Poniżej linki do poszczególnych walk: Piątkowa walka wieczoru: Douglas Edwardas (USA) vs. Przemysław Zygmuntowicz http://k-1online.pl/media/2008.10.12.k-1.max.rules/K-1.MAX.superfight.Douglas.Edwardas.vs.Przemyslaw.Zygmuntowicz.avi Turniej K-1 Max: ćwierćfinały 1. Andy Zegner (USA) vs. Vitalji Kanchuga (Ukraina): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-11-10 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERPUMP MAX CZY NAPALM?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje niedługo zacząć robić siłe i nie wiem który z tych suplementów byłby do tego lepszy. O napalmie słyszałem już wiele pozytywnych opinii, że siła idzie ładnie wraz z pompą a o SP MAX niewiele jako że to dość nowy produkt. Proszę o opinie jeśli ktoś brał oba suplementy. Chciałbym uzyskać odpowiedź na trzy pytania. 1. Czy ten no SP jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2011-05-15 12:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Pump 250 vs Super Pump Max

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem nowym użytkownikiem forum sfd i mam takie pytanie, co jest lepszym stackiem po-treningowym Super Pump 250 czy Super Pump MAX? Od suplementu wymagam jak najlepszej pompy mięśniowej i przyrostu siły. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10405 Data: 2012-02-18 18:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam taki problem - rower ma już przejechane jakies 10000km, przez ostatnie dwa lata nie byl konkretnie jeżdżony. Planuje znowu zacząć jeździc (nie rekreacyjnie a sportowo) i znowu będę musiał zainwestować trochę kasy i pracy w rowerek, żeby był w pełni sprawny. Pierwsze co chciałbym wymienić to napęd - i tutaj pytanie do Was. Jaką korbę (na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2007-02-24 13:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na max 30-40 minut

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałem zapytać o jakiś ogólny plan treningowy na max 30-40 minut dziennie (mam na prawdę ograniczony czas i nie dam rady znaleźć ani chwili dłużej). Mam dostępne hantelki i rurkę do podciągania. Postanowiłem nie dawno zacząć ćwiczyć, z góry uprzedzam że nie mam na ten temat bladego pojęcia. Po prostu zacząłem robić brzuszki, pompki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2017-02-08 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania buty NIKE AIR MAX 90 - http://www.kicksonfire.com/2007/07/10/nike-air-max-90-laser-blue-jd-sports-exclusive/ Buty zimowe : http://imageshack.us/photo/my-images/59/1e582615ef494bd1.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/198/f7003e49ebf7c6dd.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/32/f6ae2c0e73417ff7.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2011-10-13 12:08:07 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Witam !Potrzebuje pomocy! Zamierzam wejść na cykl sucha masa.Zależy mi tak zbudować masę by się nie zalać zbyt mocno! Trochę o mnie : wiek 24 Staż 5 lat Waga 70 kg po ostrej redukcji Klatka 107 pas 74,5 biodra 83 biceps 40 udo 59 łydka 39,5 wcześniejsze cykle to :Metanabol i testosteron jakieś 13 miesięcy temu Co do diety : 1 , 100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2016-11-10 21:31:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ile max. gram przy pierwszym cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 7 tygodni temu zaczalem zazywac kreatyna. Najpierw wzialem: - Creapure Monohydrate Powder 300 g (brane z faza nasycenia 20 g dziennie przez 7 dni) a teraz jestem w trakcie zazywania tabletek - Creatine Monohydrate w tabletkach (biore 2 tab. z rana - w dni nietreningowe i 4 tab. w dni treningowe (2 z rana, 2 po treningu)) Razem z kreatyną [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2003-12-10 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz rodak Michał Głogowski, po zaciętym pojedynku z Sagatpetchem i wygranej przez niejednogłośną decyzję, przeszedł do kolejnego etapu, w który zmierzy się ośmiu najlepszych zawodników. Po starciu z Tajem, jego przeciwnikiem będzie Yoshihiro Sato. Japończyk jest niezwykle doświadczony, a na swoim koncie ma tytuły mistrza świata w muay thai w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2010-10-04 14:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtorzenia, a max

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie juz bylo, ale zapomniano o tym, jak co to mozna skasowac Moze komus pomoze w latwym ustaleniu maxa (wyniki sa bardzo zblizone) Moze ktos nie wie jak z tego korzystac to wyjasnie: Patrzymy tak: jesli z obciazeniem 100kg jestesmy w stanie wykonac 6 powtorzen to patrzymy, ze dla x8 wspolczynnik wynosi 1.255 i ciezar ktorym wykonujemy dana [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2006-12-27 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/5/4/6c604f4811c64c1fb35e17d8cb7e212f.jpg /SFD/Images/2016/5/4/58a107be87ef4ee38dbff288cf7ff33e.jpg Zalecane dawkowanie 2 porcje dziennie. Najlepiej spożywać jedną porcję rano po przebudzeniu oraz jedną porcję przed treningiem. Suplement diety. Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety, jest skierowany głównie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2016-05-04 13:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2500g Hi Tec Protein 80. Nowe nie otwierane. Folia zabezpieczająca . Smak czekolada. 900d Ostrowia. Smak truskawka .Nowa nie otwierana. Daty ważności na zdjęciu I gratisowo dodam Mono Vital Maxa . Zostało jakieś 3/4 opakowania 900 gramowego. Także na 2 cykle wystarczy. Sprzedam TYLKO!!! w całości i odbiór osobisty w Tarnowie lub okolicy. I tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2009-07-27 11:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FINAL K-1 MAX

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ogladalem przed chwila final k-1 max na eurosporcie i walki ktore sie tam odbyly wzbudzily wemnie wielke zaskoczenie. Zawodnicy byli za***iscie szybcy i techniczni, takie walki ogladac to poezja. Moim zdaniem te walki sa o wiele ciekawsze niz w k-1 bez ograniczen wagowych! Walka finalowa byla wrecz za***ista! Tajlandczyk bezkompromisowo wygral [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2004-10-17 01:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UD 2.0 ... tniemy na max :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od zeszłego tygodnia jestem na diecie UD 2.0 która chaiłem połączy z IF .. na którym jestem już ponad rok z przerwami małymi :) no i mam pytanie jak tu teraz zacząc jesc czesciej ? oto moja wypowiedz z działu o IF która zamieszczam tu właśnie z powodu zmiany trybu jedzenia i odłozenie IF na bok :) " Oki ludziska zaczynam powoli nowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-02-08 15:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was, od 2 miesiecy powrocilem do silowni i... mam problem ze sprawdzaniem swoich max na laweczce prostej. Dzieje sie tak, ze zakladajac potencjalny max i przystepujac do opusczania sztangi tak jakbym sie sam kontuzjowal - dzieje sie wtedy cos zlego na linii moich lopatek, ramion i samej laweczki. Nawet przy lzejszych obciazeniach, ktorymi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-05-25 02:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długa rozgrzewka do one rep max ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    raz na 2-3 miesiące robię maxa na płaskiej i uznaje to za koniec treningu na ten dzień ale do rzeczy. rozgrzewam się tak, że biorę wpierw mało a później dokładam po 10 kg, następnie po 5 kg i tak aż dojdę do maxa (w tym przypadku do 100 kg) www.youtube.com/watch?v=dJ7CIgrOX_g&list=PL5dv0-WKoqfxRr0hEkv-Fl3MPsOV4QLed&index=2 jestem po kontuzji dość [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2016-10-14 13:21:27 Szacuny postu: 20 (cały temat: 0)
  • Przyswajalność kreatyny MAX 5g na dobe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie Byki! Mam takie krótkie pytanie.. Gdyż od jakiegoś czasu planowałem sobie zakupić jakąś puszeczkę kreatyny na dobry stary suplementacji, a albowiem nieopodal mnie otworzyli nowy sklep z supertalentami postanowiłem się tam wybrać i zobaczyć jak to tam wszystko wygląda, sprzedawca wysoki, dosyć dobrze umięśniony (było widać, że z siłownią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2016-06-09 15:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poziom testa po Tribu Max

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Postanowiłem sprawdzić czy jest jakiekolwiek działanie tribulusów i wyszło u mnie tak: - wiek 32 lata, - szczupły, trening 4 x tyg. - dieta, trening takie same przed i w trakcie, żadnych zmian znaczących dla badania. Badania testosteronu robiłem w tym samym laboratorium, tą samą metodą. Dawka Tribu Max 3 kapsy przed snem, przez 2 miesiące. Poziom [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2011-04-19 12:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)